간편요리 에어프라이어로 닭가슴살 샐러드 쉽게 만들기!

간편요리 에어프라이어로 닭가슴살 샐러드 쉽게 만들기!

요즘 코로나바이러스로 외출을 못 해서 

집에서 간편 요리를 잘 해먹는 편인데

이번에는 닭가슴살 샐러드를 

쉽게 만들어 보았다.

간편요리 닭가슴살 샐러드

재료

닭가슴살 2pc

샐러드 야채

샐러드 소스

방울토마토

먼저 에어프라이기에 종이 호일을 깔고

손질된 닭가슴살을 넣는다.

닭가슴살은 우유에 몇 시간 담가놓고 

재워두면 잡냄새 제거에 좋다.

칼집을 낸 닭가슴살에 소금과 후추 간을 한다.

에어프라이어 조리 시간

에어프라이어로 온도는 180도로 15분 돌리고

그리고 뒤집어서 다시 10분 돌리면 완성이다.

기름기가 쏙 빠져 노릇하게 구워졌다.

종이 호일위에 기름기가 다 빠져

종이 호일을 깔고 하면 청소하기도 편하다.

신선 캐비지 샐러드

홈플러스에서 요렇게 팩으로 파는 

샐러드를 구매했다.

양배추와 양상추 등 소량으로 포장되어 있어

간편하게 샐러드 해먹을 때 좋다.

라임을 더해 상큼한 파인애플 샐러드소스

새콤달콤하니 괜찮았다.

예전에 샐러드 소스 사다 놓으면 

유통기한이 지나서 다 못 먹고 버리곤 했는데

이번에 산 소스는 115g 소량이어서 좋았다.

샐러드와 닭가슴살 위에 

이렇게 뿌려 먹으면 요리 끝~

새콤달콤하니 맛있다.

초스피드로 끝낸 닭가슴살 샐러드 요리!

에어프라이어로 간단하게 요리 하니 정말 편하다.

에어프라이어 간편요리 포스팅

에어프라이어 치킨너겟 요리!/다이소 종이 호일 추천

by쏙앤필