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에어프라이어간편요리2

치킨통살이 그대로 들어간 통통살 가라아게 에어프라이어 간식으로 추천! 치킨통살이 그대로 들어간 통통살 가라아게 에어프라이어 간식으로 추천! 오늘의 간식은~~에어프라이어로 정말 간편하게 해먹을 수 있는푸드렐라에서 나온 통통살 가라아게를 먹어보았다. 통통살 가라아게 300g에 495kcal이다.치킨 통살이 그대로 들어있어 한 입에 먹기 좋았다.닭가슴살은 국내산이어서 안심하고 먹을 수 있다. 에어프라이어 조리방법! 온도는 180도~200도 사이에서 10분 정도 돌리고뒤집어서 또 3분 정도 돌려준다.더 바삭한 식감을 원하면 3~5분 더 돌려준다. 프라이팬 조리 시 프라이팬에 기름을 충분히 두르고 해동시킨 통통살을중약불에서 5분 30초간 조리해준다. 동글동글한 모양의 통통살 가라아게300g 들어 있어서 양은 그렇게 많진 않았다. 에어프라이어에 기름종이를 깔고골고루 깔아준다. 뒤집어.. 2020. 4. 10.
간편요리 에어프라이어로 닭가슴살 샐러드 쉽게 만들기! 간편요리 에어프라이어로 닭가슴살 샐러드 쉽게 만들기! 요즘 코로나바이러스로 외출을 못 해서 집에서 간편 요리를 잘 해먹는 편인데이번에는 닭가슴살 샐러드를 쉽게 만들어 보았다. 간편요리 닭가슴살 샐러드 재료 닭가슴살 2pc샐러드 야채샐러드 소스방울토마토 먼저 에어프라이기에 종이 호일을 깔고손질된 닭가슴살을 넣는다. 닭가슴살은 우유에 몇 시간 담가놓고 재워두면 잡냄새 제거에 좋다. 칼집을 낸 닭가슴살에 소금과 후추 간을 한다. 에어프라이어 조리 시간 에어프라이어로 온도는 180도로 15분 돌리고그리고 뒤집어서 다시 10분 돌리면 완성이다. 기름기가 쏙 빠져 노릇하게 구워졌다. 종이 호일위에 기름기가 다 빠져종이 호일을 깔고 하면 청소하기도 편하다. 신선 캐비지 샐러드 홈플러스에서 요렇게 팩으로 파는 샐러드를.. 2020. 2. 28.
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