반응형 면역력높이는방법2 코로나 예방법 면역력 높이기 2탄 면역력에 좋은 차 5종류!/작두콩차 코로나 예방법 면역력 높이기 2탄 면역력에 좋은 차 5종류!/작두콩차 코로나바이러스 예방법으로 지난 포스팅에서 면역력 높이는 방법을 소개했는데 이번 포스팅에서는 면역력에 좋은 차를 소개하고자 한다. 몸에 좋은 차를 꾸준히 마시면 면역력을 향상시키는데 도움을 준다. 단 개인 차가 있으니 개인 체질에 맞게 잘 선택해서 마시는 것을 추천한다. 따듯한 차로 몸 건강뿐 아니라 마음의 안정을 찾고 스트레스 해소에 조금이나마 도움이 되고자 한다. 면역력에 좋은 차 5종류! 녹차 녹차는 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 차로 몸과 마음을 따듯하게 해줘 피로를 푸는 데 도움이 된다. 항산화 성분이 풍부해 세포 손상을 막아주는 데 효과적이다. 노화방지에도 효과가 있으니 녹차를 꾸준히 마시자. 생강차 목감기에 좋은 생강차는.. 2020. 2. 26. 신종 코로나바이러스 예방법 면역력 높이는 방법! 신종 코로나바이러스 예방법 면역력 높이는 방법 ! 신종 코로나바이러스로 너무나 많은 피해가 발생하고 있는 요즘중국 폐렴이 일상생활에까지 침투하면서 우리의 일상생활에 많은 지장을 초래하고 있다.하루빨리 잠식되기를 바라며 코로나로부터 스스로 방어를 해야 할 것 같다. 이럴 때 일수록 면역력을 높여 코로나바이러스를 예방하는 방법을 키워야 할 것 같다. 면역력 높이는 방법! 꾸준한 운동과 근육 키우기 나이가 들면서 기초 체력이 저하되고 그에 따라 근육도 쇠퇴한다고 한다.몸을 움직이지 않으면 근육 안에 있는 열이 발생하지 않게 되는데 그로 인해 체온이 낮아진다고 한다. 체온이 떨어지면 면역력도 같이 저하되고 만병의 근원이 된다. 외출하기가 부담스러우면 간단히 집에서 꾸준히 스트레칭을 하고집안에서도 간단히 할 수 .. 2020. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
